Keçiören’de Kadınlara Yönelik Psikososyal Destek Programı Başladı

Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi psikologları tarafından düzenlenen Kadınlara Yönelik Psikososyal Destek Programı, Kardeşler Kadınlar Günevi’nde başladı. Dört hafta sürecek programın ilk buluşması, “Duygularını Keşfetmeye Hazır Mısın?” başlığıyla gerçekleştirildi.

İlk hafta etkinliklerinde kadınlar, duyguların tanınması ve ifade edilmesine yönelik uygulamalı çalışmalar yaptı. Katılımcılar, duygu farkındalığını artırmaya yönelik grup etkinlikleri sayesinde hem kendi deneyimlerini paylaşma fırsatı buldu hem de sosyal destek duygusunu güçlendirdi.

Uzman psikologlar tarafından gerçekleştiriliyor

Kadınların psikolojik iyi oluşlarını desteklemek ve duygusal farkındalıklarını artırmak amacıyla hazırlanan programa katılan kadınlar, uzman psikologlar eşliğinde duygu ve düşüncelerini tanıma, ifade etme ve anlama üzerine çeşitli etkinliklere katıldı. Program kapsamında yapılan psiko-eğitimler ve grup paylaşımlarıyla katılımcıların hem kendilerini daha iyi tanımaları hem de günlük yaşamlarında kullanabilecekleri pratik beceriler kazanmaları hedefleniyor. Dört hafta sürecek program kapsamında ilerleyen haftalarda stresle baş etme yöntemleri, sınır koyma ve hayır diyebilme becerileri ile kişisel gelişim ve değişim sürecini fark etme gibi konular ele alınacak.

 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

  • Related Posts

    Akciğer kanserine karşı bilinçleniyorlar

    Akciğer Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında 30 ilçede sağlık eğitimleri düzenleyen İzmir Büyükşehir Belediyesi, akciğer kanserinin belirtileri, tanı ve tarama yöntemleri, akciğer sağlığının korunması ve kanserojen maddelerden uzak durmanın yollarını vatandaşlara aktarıyor. İzmir Büyükşehir Belediyesi Sağlık…

    Kolesterolü düşürmeye yardımcı 5 önlem!

    Dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de önde gelen ölüm nedenleri arasında başı çeken kalp ve damar hastalıkları son yıllarda gençlerin de kapısını sık çalıyor.

    Bir yanıt yazın