Trending News: Söke Ağız Ve Diş Sağlığı Polikliniği Hizmete BaşladıHavuz kimyasallarındaki tehlikeye dikkat!30 Ağustos Basketbol Zafer Kupası Kayıtları Devam EdiyorDidim Belediyesi Eğitim Destek Atölyesi’nde Matematik EğitimiBaşkan Topaloğlu’nun duyarlılığı takdir topladıCanik’te Gençler Sporla BuluşuyorEczacıbaşı Peron İstanbul’da 2026-2027 sezonu kombine genel satış dönemi başladıİlke Özyüksel Mihrioğlu: “Hayallerimde Bile Bu Kadar Mükemmel Değildi”Üsküdar Çocuk Korosu Yeni Seslerini ArıyorÜsküdar Belediyesi Çok Sesli Gençlik Korosu Yeni Seslerini ArıyorKemer’de eğitime tatlı dokunuşÜsküdar Belediyesi, Bloomberg Philanthropies Gençlik İklim Eylem Fonu’na Kabul EdildiBaşkan Çerçioğlu Kentin Ulaşım Altyapısını Güçlendiren Çalışmalarına Devam EdiyorEkran süresi arttıkça çocuklar güçsüzleşiyor!Turizm dünyasının içinden gelen hikayeler ile ‘Otel Faresi 2’ okurlarla buluşuyorMezar yapım hizmetlerini standarda bağlayacak iş birliği protokolü imzalandıSantral Rampası yeniden iki yönlü trafiğe açıldıBüyükşehir’den korsan servislere izin yokIşıklar Altında Adrenalin Dolu Hafta SonuYıldızlar Altında Tiyatro Keyfi “Haramiler” ile BaşlıyorBaşkan Altay: “Larende Kazısı Konya Tarihine Etki Edecek Bir Keşif Oldu”İnternet şikayetlerinde son dört yılın zirvesi: 78 bin 610 şikayetArtan Veri ve Bağlantı İhtiyacına Vodafone’dan Yeni Anten TeknolojisiGalaxy Z Fold8: Daha geniş ekran, daha güçlü üretkenlikTürkiye Oyun Pazarında Mobil Hakimiyet %43’e UlaştıDoritos, Formula 1 Heyecanını İstanbul Festivali’ne TaşıdıTürkiye’nin Küresel Rekabet Potansiyeli Çok BüyükAlanya’nın kırsal yollarında yoğun mesaiOsmangazi’de Oyuncaklar Paylaştıkça ÇoğalacakUrla Belediyesi’nden bank üretiminde 10 milyon TL’lik tasarrufDidim Belediyesi’nden Ortak Yaşam Alanlarına Özenli DokunuşlarAvrupa Bisiklet Başkenti Konya’da “Bisiklet Festivali” Heyecanı Sona ErdiTürkiye Bisiklet Federasyonu ağustos ayı takvimiKeçiörenliler Açık Hava Sinema Günleri’nde BuluştuKüçükçekmece’de Açık Hava Sinema Günleri “Neşeli Günler” ile BaşladıKartepe’de Yıldızlar Altında Sinema KeyfiKarşıyaka’da rehberli turlar yeni rotayla devam ediyor: “Atatürk’ün Adımlarıyla Karşıyaka”Kocaeli’nin yollarında yerli üretim imzasıGemlik, Patili Dostların Renkli Buluşmasına Ev Sahipliği YaptıBaşkan Büyükakın’dan Çayırova’ya yoğun mesaiİSU’dan İhsaniye’de Kapsamlı Altyapı YatırımıAntalya Büyükşehir’in Isı Eylem Planı’na BM’den yakın takipKonak’ta dikkat çeken istihdam hamlesi: Kadınlar kaynakçılık öğrenecekBüyükşehir’den üreticiye tırnak bakım desteğiGemlik’te Otokros Heyecanı Zirve YaptıOsmangazi’nin Gururu Avrupa Şampiyonuİzmirli Sema Avrupa üçüncüsüYaz sıcakları menopoz şikayetlerini artırabiliyor!Sanayi Üretim Endeksi, Haziran 2026Finansal Yatırım Araçlarının Reel Getiri Oranları, Temmuz 2026İnşaat Maliyet Endeksi, Haziran 20262040 yılına kadar net sıfır hedefine yönelik kararlılığını güçlendirdiKeçiören’de Kapsamlı Temizlik SeferberliğiKaspersky Uyarıyor: Yeni Odyssey Filmi Dünya Çapında Heyecan Yaratırken Dolandırıcılar da Harekete GeçiyorEfes Selçuk, Beach Flag Futbol Turnuvası’na Ev Sahipliği YaptıGemlik Bir Kez Daha Yüzlerce Sporcuyu AğırladıAğustos Sıcaklarında Pıhtı Riskini Azaltan 8 ÖneriYuvamız İzmir’de veliler de çocuklar da mutluKonak Tramvayı’nda nefes kesen tatbikatKörfez’e açılan Poligon Deresi’nde dip temizliğiKandıra’da 12 Ağustos Uluslararası Gençlik Günü Coşkusu YaşanacakAltındağ trafiğine büyük neşterGençler Kamusal Alanların Geleceği İçin Çankaya’da BuluştuTurgutalp Kentsel Dönüşümün 1. Etabında Hedef 2027Bornova Aktarma İstasyonu yenilendiBaşkan Büyükakın’dan uluslararası yarışma müjdesiSüper Enduro’da kupalar sahiplerini bulduOsmangazi Belediyesi Çocuklara Okuma Kültürü KazandırıyorAnne Şehir yaz akşamlarında “Arabesk” rüzgârı estiKonak’a yeni nefes alanı: 6 bin metrekarelik park hizmete açılıyorOsmangazi Belediyesi Pazarlardan Aylık 600 Ton Atık TopluyorManisa Büyükşehir’den Kula’da 12,5 Kilometrelik Yol HamlesiNilüfer Belediyesi’nden mahallelerde yerinde incelemeManisa Büyükşehir Belediyesi, Salihli’de 4 Caddeyi Sıcak Asfaltla YeniliyorDidim Belediyesi dayanışmayı büyütüyorBağımsız Sanatçı ve Markalar İçin PR’ın Kuralları DeğişiyorÇocukların hayallerini Filenin Sultanları süslüyorTeosFest 2026, “yarın 2027 için başlıyoruz” mesajıyla sona erdiTarihi çarşının nasırlı elleri mirasın son bekçileriSelçuklu’da yollar yenileniyor ulaşım daha konforlu hale geliyorTürk Kızılay Gazze’de artan salgın hastalıklara karşı hijyen kiti ve temiz içme suyu dağıtıyorASAT’tan eş zamanlı altyapı ve asfalt çalışmasıKarabağlar Belediyesi Zabıtasında aday memurlar asil devlet memuru olduKarşıyaka’nın patileri, yeni yuvalarına kavuşmayı bekliyorCanik’te Tüm Çocuklar Hediyelerine Kavuşuyor Başkan Çerçioğlu’ndan Kuyucak’ta ulaşım yatırımıBaşkan Altay: ‘Bosna Hersek Mahallemizdeki Fera Şubemizi bu yıl itibariyle açmayı planlıyoruz’Tünellerin büyük bölümü tamamlandıSüper Enduro’da start Başkan Büyükakın’danCansever ‘Güvenebileceğim Üç İnsandan Biri’ Demişti: Mahmut Görgen’den Cansever’e Duygusal VedaBüyükşehir, çocukları afetlere karşı bilinçlendiriyorGökeyüp Mahallesi’nin Su Sorunu Çözüme KavuşturulduBornova’ya 7 dönümlük cennet bahçesiKaramürsel Plaj Yolu Caddesi’ne özel asfalt dokunuşuCansever Hayatını Kaybetti: Kuzey Makedonya’da Toprağa VerilecekOsmangazi’de Geleceğin Yüzücüleri Sertifikalarını AldıBilgesu Erenus Son Yolculuğuna UğurlandıUrla Belediyesi’nden ücretsiz üniversite tercih danışmanlığı2 milyona yakın aday bu testi çözdü…Konya Büyükşehir Zabıtası Toplu Taşıma Denetimlerini Sürdürüyor
Pts. Ağu 10th, 2026
Trending News: Söke Ağız Ve Diş Sağlığı Polikliniği Hizmete BaşladıHavuz kimyasallarındaki tehlikeye dikkat!30 Ağustos Basketbol Zafer Kupası Kayıtları Devam EdiyorDidim Belediyesi Eğitim Destek Atölyesi’nde Matematik EğitimiBaşkan Topaloğlu’nun duyarlılığı takdir topladıCanik’te Gençler Sporla BuluşuyorEczacıbaşı Peron İstanbul’da 2026-2027 sezonu kombine genel satış dönemi başladıİlke Özyüksel Mihrioğlu: “Hayallerimde Bile Bu Kadar Mükemmel Değildi”Üsküdar Çocuk Korosu Yeni Seslerini ArıyorÜsküdar Belediyesi Çok Sesli Gençlik Korosu Yeni Seslerini ArıyorKemer’de eğitime tatlı dokunuşÜsküdar Belediyesi, Bloomberg Philanthropies Gençlik İklim Eylem Fonu’na Kabul EdildiBaşkan Çerçioğlu Kentin Ulaşım Altyapısını Güçlendiren Çalışmalarına Devam EdiyorEkran süresi arttıkça çocuklar güçsüzleşiyor!Turizm dünyasının içinden gelen hikayeler ile ‘Otel Faresi 2’ okurlarla buluşuyorMezar yapım hizmetlerini standarda bağlayacak iş birliği protokolü imzalandıSantral Rampası yeniden iki yönlü trafiğe açıldıBüyükşehir’den korsan servislere izin yokIşıklar Altında Adrenalin Dolu Hafta SonuYıldızlar Altında Tiyatro Keyfi “Haramiler” ile BaşlıyorBaşkan Altay: “Larende Kazısı Konya Tarihine Etki Edecek Bir Keşif Oldu”İnternet şikayetlerinde son dört yılın zirvesi: 78 bin 610 şikayetArtan Veri ve Bağlantı İhtiyacına Vodafone’dan Yeni Anten TeknolojisiGalaxy Z Fold8: Daha geniş ekran, daha güçlü üretkenlikTürkiye Oyun Pazarında Mobil Hakimiyet %43’e UlaştıDoritos, Formula 1 Heyecanını İstanbul Festivali’ne TaşıdıTürkiye’nin Küresel Rekabet Potansiyeli Çok BüyükAlanya’nın kırsal yollarında yoğun mesaiOsmangazi’de Oyuncaklar Paylaştıkça ÇoğalacakUrla Belediyesi’nden bank üretiminde 10 milyon TL’lik tasarrufDidim Belediyesi’nden Ortak Yaşam Alanlarına Özenli DokunuşlarAvrupa Bisiklet Başkenti Konya’da “Bisiklet Festivali” Heyecanı Sona ErdiTürkiye Bisiklet Federasyonu ağustos ayı takvimiKeçiörenliler Açık Hava Sinema Günleri’nde BuluştuKüçükçekmece’de Açık Hava Sinema Günleri “Neşeli Günler” ile BaşladıKartepe’de Yıldızlar Altında Sinema KeyfiKarşıyaka’da rehberli turlar yeni rotayla devam ediyor: “Atatürk’ün Adımlarıyla Karşıyaka”Kocaeli’nin yollarında yerli üretim imzasıGemlik, Patili Dostların Renkli Buluşmasına Ev Sahipliği YaptıBaşkan Büyükakın’dan Çayırova’ya yoğun mesaiİSU’dan İhsaniye’de Kapsamlı Altyapı YatırımıAntalya Büyükşehir’in Isı Eylem Planı’na BM’den yakın takipKonak’ta dikkat çeken istihdam hamlesi: Kadınlar kaynakçılık öğrenecekBüyükşehir’den üreticiye tırnak bakım desteğiGemlik’te Otokros Heyecanı Zirve YaptıOsmangazi’nin Gururu Avrupa Şampiyonuİzmirli Sema Avrupa üçüncüsüYaz sıcakları menopoz şikayetlerini artırabiliyor!Sanayi Üretim Endeksi, Haziran 2026Finansal Yatırım Araçlarının Reel Getiri Oranları, Temmuz 2026İnşaat Maliyet Endeksi, Haziran 20262040 yılına kadar net sıfır hedefine yönelik kararlılığını güçlendirdiKeçiören’de Kapsamlı Temizlik SeferberliğiKaspersky Uyarıyor: Yeni Odyssey Filmi Dünya Çapında Heyecan Yaratırken Dolandırıcılar da Harekete GeçiyorEfes Selçuk, Beach Flag Futbol Turnuvası’na Ev Sahipliği YaptıGemlik Bir Kez Daha Yüzlerce Sporcuyu AğırladıAğustos Sıcaklarında Pıhtı Riskini Azaltan 8 ÖneriYuvamız İzmir’de veliler de çocuklar da mutluKonak Tramvayı’nda nefes kesen tatbikatKörfez’e açılan Poligon Deresi’nde dip temizliğiKandıra’da 12 Ağustos Uluslararası Gençlik Günü Coşkusu YaşanacakAltındağ trafiğine büyük neşterGençler Kamusal Alanların Geleceği İçin Çankaya’da BuluştuTurgutalp Kentsel Dönüşümün 1. Etabında Hedef 2027Bornova Aktarma İstasyonu yenilendiBaşkan Büyükakın’dan uluslararası yarışma müjdesiSüper Enduro’da kupalar sahiplerini bulduOsmangazi Belediyesi Çocuklara Okuma Kültürü KazandırıyorAnne Şehir yaz akşamlarında “Arabesk” rüzgârı estiKonak’a yeni nefes alanı: 6 bin metrekarelik park hizmete açılıyorOsmangazi Belediyesi Pazarlardan Aylık 600 Ton Atık TopluyorManisa Büyükşehir’den Kula’da 12,5 Kilometrelik Yol HamlesiNilüfer Belediyesi’nden mahallelerde yerinde incelemeManisa Büyükşehir Belediyesi, Salihli’de 4 Caddeyi Sıcak Asfaltla YeniliyorDidim Belediyesi dayanışmayı büyütüyorBağımsız Sanatçı ve Markalar İçin PR’ın Kuralları DeğişiyorÇocukların hayallerini Filenin Sultanları süslüyorTeosFest 2026, “yarın 2027 için başlıyoruz” mesajıyla sona erdiTarihi çarşının nasırlı elleri mirasın son bekçileriSelçuklu’da yollar yenileniyor ulaşım daha konforlu hale geliyorTürk Kızılay Gazze’de artan salgın hastalıklara karşı hijyen kiti ve temiz içme suyu dağıtıyorASAT’tan eş zamanlı altyapı ve asfalt çalışmasıKarabağlar Belediyesi Zabıtasında aday memurlar asil devlet memuru olduKarşıyaka’nın patileri, yeni yuvalarına kavuşmayı bekliyorCanik’te Tüm Çocuklar Hediyelerine Kavuşuyor Başkan Çerçioğlu’ndan Kuyucak’ta ulaşım yatırımıBaşkan Altay: ‘Bosna Hersek Mahallemizdeki Fera Şubemizi bu yıl itibariyle açmayı planlıyoruz’Tünellerin büyük bölümü tamamlandıSüper Enduro’da start Başkan Büyükakın’danCansever ‘Güvenebileceğim Üç İnsandan Biri’ Demişti: Mahmut Görgen’den Cansever’e Duygusal VedaBüyükşehir, çocukları afetlere karşı bilinçlendiriyorGökeyüp Mahallesi’nin Su Sorunu Çözüme KavuşturulduBornova’ya 7 dönümlük cennet bahçesiKaramürsel Plaj Yolu Caddesi’ne özel asfalt dokunuşuCansever Hayatını Kaybetti: Kuzey Makedonya’da Toprağa VerilecekOsmangazi’de Geleceğin Yüzücüleri Sertifikalarını AldıBilgesu Erenus Son Yolculuğuna UğurlandıUrla Belediyesi’nden ücretsiz üniversite tercih danışmanlığı2 milyona yakın aday bu testi çözdü…Konya Büyükşehir Zabıtası Toplu Taşıma Denetimlerini Sürdürüyor
Pts. Ağu 10th, 2026

Keçiören Belediyesi’nden personele sağlıklı yaşam eğitimi


Keçiören Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü ile Keçiören İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğinde personele yönelik “Masabaşı Egzersizleri ve Ofis Rehabilitasyonu” konulu eğitim düzenlendi. Çalışanların fiziksel aktivite bilincini artırmak ve sağlıklı yaşamı teşvik etmek amacıyla düzenlenen eğitim, belediye meclis salonunda gerçekleştirildi.

Sağlıklı yaşama dair ipuçları verildi

Fizyoterapist Kübra Erdal, çalışma ortamının ergonomik şekilde düzenlenmesi, fiziksel aktiviteyi artıracak davranış değişiklikleri ve omurgayı yıpratan yanlış alışkanlıklar hakkında personele bilgilendirme yaptı. Erdal, özellikle masa başı çalışanların günlük rutinlerine dahil edebilecekleri egzersiz önerilerinde bulunarak “Öğle yemeği sonrası kısa yürüyüşler, açık havada egzersizleri, asansör yerine merdiven kullanımı gibi basit adımlarla sağlıklı yaşam mümkün. Haftada en az 3 defa 45 dakikalık yürüyüşler omurga sağlığı için çok önemli” dedi. İş hayatının yoğun temposu içinde fiziksel aktivitenin sağlığa etkilerinin ve psikolojik dayanıklılığın öneminin vurgulandığı eğitimde, ayrıca doğru nefes egzersizlerinin hem sağlıklı yaşam açısından sağlayacağı faydalara hem de stresle başa çıkma üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekildi. Eğitimin sonunda katılımcılara, iş yaşamının yoğun temposu içinde kolayca uygulanabilecek egzersiz hareketler uygulamalı olarak gösterildi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

    • admin

    Related Posts

    Söke Ağız Ve Diş Sağlığı Polikliniği Hizmete Başladı
    Söke Ağız Ve Diş Sağlığı Polikliniği Hizmete Başladı

    Aydın Büyükşehir Belediye Başkanı Özlem Çerçioğlu tarafından Aydın’a kazandırılan 6’ncı Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği, Söke’de hizmet vermeye başladı.

    Continue reading
    Havuz kimyasallarındaki tehlikeye dikkat!
    Havuz kimyasallarındaki tehlikeye dikkat!

    Bodrum’da bir otelde havuz bakımı sırasında meydana gelen gaz sızıntısından 15 kişinin etkilenerek hastaneye kaldırılması, havuz güvenliğinin yalnızca yüzme sırasında alınacak önlemlerden ibaret olmadığını; bakım, temizlik, kimyasal depolama ve dozajlama süreçlerinin de profesyonel biçimde yönetilmesi gerektiğini bir kez daha ortaya koydu.

    Continue reading

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Bu haberler ilginizi çekebilir

    1
    Söke Ağız Ve Diş Sağlığı Polikliniği Hizmete Başladı
    Sağlık
    Söke Ağız Ve Diş Sağlığı Polikliniği Hizmete Başladı
    • Ağustos 10, 2026
    • 4 views
    2
    Havuz kimyasallarındaki tehlikeye dikkat!
    Sağlık
    Havuz kimyasallarındaki tehlikeye dikkat!
    • Ağustos 10, 2026
    • 4 views
    3
    30 Ağustos Basketbol Zafer Kupası Kayıtları Devam Ediyor
    Sağlık
    30 Ağustos Basketbol Zafer Kupası Kayıtları Devam Ediyor
    • Ağustos 10, 2026
    • 5 views
    4
    Didim Belediyesi Eğitim Destek Atölyesi’nde Matematik Eğitimi
    Gündem
    Didim Belediyesi Eğitim Destek Atölyesi’nde Matematik Eğitimi
    • Ağustos 10, 2026
    • 5 views
    5
    Başkan Topaloğlu’nun duyarlılığı takdir topladı
    Gündem
    Başkan Topaloğlu’nun duyarlılığı takdir topladı
    • Ağustos 10, 2026
    • 6 views
    6
    Canik’te Gençler Sporla Buluşuyor
    Gündem
    Canik’te Gençler Sporla Buluşuyor
    • Ağustos 10, 2026
    • 5 views